FLAŞ HABER:
Ana Sayfa Magazin 11 Ekim 2019 24 Görüntüleme

Erol Evgin gençlik sırlarını açıkladı

tt Türk pop müziğinin efsane ismi Erol Evgin önceki gün yeni albümünün bir şarkısı için Kemerburgaz’da kamera karşısına geçti. 72 yaşındaki Erol Evgin’in gençlere taş çıkartacak hali dikkatlerden kaçmadı. Sanatçı, gençlik sırrını 5 maddede şöyle özetledi: 1- Uykuma çok özen gösteririm. Mutlaka 8 saat uyurum. Erken yatar, erken kalkarım. 2- Her gün 10 bin adım atıyorum. Haftanın 2 günü pilates yapıyorum. Yazları her gün yüzerim. 3- Alkol ve sigaradan uzak duruyorum. 4- Akıllı beslenirim. Her öğünde dengeli protein, karbonhidrat ve zeytinyağlı tüketirim. Meyve-sebzemi kendi bahçemde yetiştiriyorum. 5- İnsan diyeti yapıyorum. Yani sürekli olumsuz konuşan, şikayet eden, negatif enerji saçan, şükretmesini bilmeyen kişiler çevremde olmaz. sizlere www.objektifhaberim.com farkıyla sunulmuştur

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

İlginizi çekebilir

Makyajsız Sinem Kobal utandı

Makyajsız Sinem Kobal utandı

Hazır Site by Uzman Tescil
%d blogcu bunu beğendi: